Inhoudsopgave:
|
Viele Menschen leiden unter Ãngsten â sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ãngste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. Angstfrei leben für Dummies hilft mit Selbsttests und einfachen Ãbungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ãngsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schlieÃlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.â |
nl
en
