VU Boekhandel

Plyometrics for Speed and Power Includes over 100 Drills and Exercises

Hoofdkenmerken

Auteur:	Thurgood, Glen
Titel:	Plyometrics for Speed and Power Includes over 100 Drills and Exercises
Uitgever:	The Crowood Press Ltd
ISBN:	9781785000416
Land van oorsprong:	United Kingdom
Prijs:	€ 25.26
Verschijningsdatum:	22-06-2016
Bericht:	Tijdelijk niet leverbaar - levertijd onbekend

Inhoudelijke kenmerken

Categorie:	Sports training & coaching
Taal:	English
Geillustreerd:	Diagrams; Halftones, color; Illustrations, unspecified

Technische kenmerken

Verschijningsvorm:	Paperback / softback
Paginas:	160
Hoogte mm.:	175
Breedte mm.:	242
Dikte mm.:	12
Gewicht gr.:	292

Inhoud:

Guiding you through the basics of plyometric training through to sport-specific drills, this new book covers the history of plyometrics and the science behind it; foundation strength; plyometric equipment; warm-up techniques and performance testing.